Was ist sobe5 iFOCUS?
Ein fundiertes Programm für innere Ruhe und Konzentration im Schulalltag
FOKUS
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Schüler:innen lernen, ihre Aufmerksamkeit gezielter zu lenken und Ablenkungen zu minimieren, was zu besseren Lernerfolgen führt.
RUHE
Innere Ausgeglichenheit
Das Programm hilft Kindern und Jugendlichen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen, was sich positiv auf ihr Wohlbefinden auswirkt.
STABILITÄT
Emotionale Resilienz
Durch die Förderung emotionaler Stabilität können Schüler:innen besser mit Herausforderungen umgehen und ihre sozialen Kompetenzen stärken.
Wie funktioniert die Umsetzung in der Schule?
iFOCUS ist einfach in den Schulalltag integrierbar, ohne zusätzlichen Aufwand für Lehrkräfte.
Geführte Sessions
Kurze Audio- und Video-Sessions, die von Lehrkräften einfach abgespielt werden können.
Kein Mehraufwand
Die Inhalte sind so konzipiert, dass sie ohne zusätzliche Vorbereitung oder Fachkenntnisse genutzt werden können.
Flexible Integration
Die kurzen Einheiten lassen sich flexibel in den Stundenplan integrieren, zum Beispiel als Start in den Tag oder in der letzten Stunde.
Für alle Schüler:innen
iFOCUS ist ein präventives Angebot, das allen Schüler:innen zugutekommt, nicht nur denen mit Auffälligkeiten. Es fördert eine allgemeine Stärkung der Selbstregulation.
Altersgerechte Inhalte
Die Sessions sind sorgfältig an die Entwicklungsstufen von Kindern und Jugendlichen angepasst, um maximale Wirksamkeit und Engagement zu gewährleisten.
Einfache Integration
Das Programm ist so konzipiert, dass es sich nahtlos in den bestehenden Schulalltag einfügt, ohne den Unterricht zu unterbrechen oder zusätzlichen Druck zu erzeugen.
Weltanschaulich neutral
iFOCUS verzichtet bewusst auf esoterische oder therapeutische Ansätze und konzentriert sich auf bewährte Techniken zur Selbstregulation und Konzentration.
Kein Leistungsdruck
Das Programm ist kein Leistungsangebot, sondern eine Unterstützung für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden der Schüler:innen.
Stimmen aus der Praxis
Was Menschen über sobe5 iFOCUS sagen
„Mein Sohn war ein paar Jahre bei Herrn Hartmann im Unterricht. Wahnsinn, wie der die Übungen leitet und wie gut das meinem Kind getan hat. Danke!“
T. Wolters
Bremen
„sobe5 iFOCUS? Seitdem wir es nutzen, sind unsere Klassen spürbar ruhiger. Die Schüler:innen sind konzentrierter und das Lernklima hat sich deutlich verbessert.“
A. Schmidt
Schulleiterin
„Es ist unglaublich, wie die Kinder auf dieses Training reagieren. Sie sitzen still, spüren sich und finden das einfach toll. Viele wünschen sich sogarn längere Fokussitzungen.“
H. Timmermann
Nienburg
„Die einfachen Audio-Sessions sind perfekt für den Start in den Tag. Sie helfen den Kindern, sich zu sammeln und fokussiert in den Unterricht zu gehen. Am Ende des Tages werden sie mit einer weiteren Audio-Session in die Freizeit entlassen. Einfach klasse!"
L. Jensen
Schulleiter
Nutzen für den Schulalltag
iFOCUS schafft eine bessere Lernumgebung für alle.
Ruhigere Klassen
Weniger Störungen, mehr Lernzeit
Bessere Lernbereitschaft
Motivierte und aufnahmefähige Schüler:innen
Stärkere Gemeinschaft
Verbessertes soziales Verhalten und Empathie
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
Was ist sobe5?
sobe5 [sprich: ˈsoʊbi faiv ] leitet sich von den englischen Begriffen social behaviour und der Ziffer 5 ab.
sobe5 ist ein modernes Wertebildungsprogramm, das Kindern und Jugendlichen hilft, gutes Sozialverhalten, Respekt und Selbstverantwortung zu entwickeln.
Basis bilden fünf einfache, aber kraftvolle Prinzipien für ein gutes Leben – leicht verständlich, alltagstauglich und inspirierend vermittelt.
Die fünf sobe5-Prinzipien lauten:
1. Schade weder dir selbst noch anderen.
2. Sei immer hilfsbereit und gut.
3. Halte dich fern von Gewalt und Kriminalität.
4. Respektiere und beschütze deine Umwelt.
5. Mach dich heute besser, als du es gestern warst.
Diese Prinzipien werden durch Videos, Geschichten, Arbeitsmaterialien und praktische Übungen lebendig gemacht.
Wer hat sobe5 entwickelt?
sobe5 wurde von Mario Hartmann entwickelt – Buchautor, Musikpädagoge, Lehrer, Kampfsportlehrer und Coach.
Hartmann arbeitet seit über 30 Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Lehrkräften und verbindet Pädagogik, Psychologie und moderne Lernmethoden zu einem klaren, praxisnahen Konzept.
Ist sobe5 iFOCUS ein Therapieangebot?
iFOCUS ist kein Therapieangebot, sondern ein präventives Training zur Förderung der Selbstregulation und Konzentration bei allen Schüler:innen.
Ist sobe5 iFOCUS weltanschaulich gebunden?
Nein, sobe5 iFOCUS ist bewusst weltanschaulich neutral konzipiert und frei von esoterischen oder religiösen Elementen. Es konzentriert sich auf wissenschaftlich fundierte Techniken.
Wie viel Zeit nimmt die Umsetzung in Anspruch?
Die geführten Audio-/Video-Sessions sind kurz gehalten (wenige Minuten pro Einheit) und lassen sich flexibel in den Schulalltag integrieren, ohne zusätzlichen Mehraufwand für Lehrkräfte.
Ist das Programm nur für „auffällige“ Schüler:innen gedacht?
Nein, iFOCUS ist für alle Kinder und Jugendlichen konzipiert. Es dient der präventiven Stärkung innerer Ressourcen und der Schaffung einer positiven Lernumgebung für die gesamte Klasse.
Starten Sie hier mit unserem Pilotprojekt
Wir hoffen, diese Informationen haben Ihnen einen klaren Einblick in die Vorteile und die einfache Umsetzung von sobe5 iFOCUS gegeben. Für weitere Details, den Start min unser Pilotprojekt und spezifische Anfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
sobe5 iFOCUS: Förderung von Selbstregulation und Konzentration für Schüler:innen in Europa.
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Rechtliches
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